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La Gym Tonique

Travail basé sur des exercices destinés à un renforcement musculaire des ABDOS, des FESSIERS et des CUISSES.

Travail également CARDIO grâce à des exercices d'endurance, ainsi que travail avec des haltères destiné au renforcement musculaire du bas et du haut du corps.

Fin des cours avec du streching : exercices destinés à un renforcement musculaire du dos tout en douceur associé à des exercices d'étirements

La gym tonique ne se limite pas à l'aérobic des années 80. On peut également pratiquer une gym dynamisante, sans forcément chanter "toutouyoutout" ! Découvrez les différentes versions de ce sport qui allient énergie et bien-être.
Florentine Nunez, professeur de danse


Heures d'ouvertures

  • Lundifermé
  • Mardi17h30 - 20h00
  • Mercredi14h30 - 20h00
  • Jeudi17h30 - 19h45
  • Vendredi17h30 - 20h00
  • Samedi10h00 - 12h00

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153 bis Rue de Paris

16000 ANGOULEME

Tél: 05 45 94 86 90 / 06 22 08 20 98

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